Tagarchieven: conditie

Droogtrainen…

Geplaatst op 24 januari 2011 door Wout Natter

Voor het opbouwen van de basisconditie loop ik gemiddeld twee keer in de week hard. Met ingang van dit jaar ben ik ook begonnen met (Les Milles) RPM. Lees verder →

Geplaatst in Wielertips | Getagd , , , | Een reactie plaatsen

Begin nu met je basisconditie!

Geplaatst op 5 november 2010 door Wout Natter

Nu is het juiste moment om te beginnen. Nu? Jazeker, begin nu alvast met het opbouwen van je basisconditie. Hoe beter die is, hoe makkelijker je straks het fietsen oppakt en het volhoud om afstanden te fietsen. Lees verder →

Geplaatst in Wielertips | Getagd , , , , , , | 2 Reacties